{"id":3101,"date":"2025-12-05T23:05:49","date_gmt":"2025-12-05T22:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/?p=3101"},"modified":"2025-12-12T15:32:05","modified_gmt":"2025-12-12T14:32:05","slug":"abwechlung-fuer-kalte-tage-adventsgruss-aus-uganda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/2025\/12\/05\/abwechlung-fuer-kalte-tage-adventsgruss-aus-uganda\/","title":{"rendered":"Abwechslung f\u00fcr kalte Tage &#8211; ein Adventsgru\u00df aus Uganda"},"content":{"rendered":"\n<p>Um euch die Vorweihnachtszeit zu vers\u00fc\u00dfen und f\u00fcr etwas afrikanische Stimmung im deutschen Winter zu sorgen, hier zwei Impulse aus Uganda:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chai Tee-Rezept \u2013 afrikanische Stimmung f\u00fcr kalte Tage<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 Tassen Wasser<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tassen Milch<\/li>\n\n\n\n<li>2\u20134 Teel\u00f6ffel lose, schwarze Teebl\u00e4tter (oder zwei Beutel Englisch Breakfast Tee)<\/li>\n\n\n\n<li>Ca. 2cm kleingeschnittenen, frischen Ingwer<\/li>\n\n\n\n<li>Wer m\u00f6chte au\u00dferdem 1 Teel\u00f6ffel Kardamom und bis zu 4 Stangen Zimt<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wasser, Teebl\u00e4tter oder Teebeutel mit den Gew\u00fcrzen etwa 10 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Milch hinzuf\u00fcgen und ebenfalls erhitzen<\/li>\n\n\n\n<li>Abseihen und mit Rohrzucker servieren. In Uganda wird der Tee meist ziemlich s\u00fc\u00df getrunken.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Und ein weihnachtlicher Wunsch in ugandischem Klang:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"368\" style=\"aspect-ratio: 640 \/ 368;\" width=\"640\" controls src=\"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/20241225_063527000_iOS.mp4\"><\/video><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um euch die Vorweihnachtszeit zu vers\u00fc\u00dfen und f\u00fcr etwas afrikanische Stimmung im deutschen Winter zu sorgen, hier zwei Impulse aus Uganda: Chai Tee-Rezept \u2013 afrikanische Stimmung f\u00fcr kalte Tage Zutaten: Zubereitung: Und ein weihnachtlicher Wunsch in ugandischem Klang:<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3101"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3117,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3101\/revisions\/3117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freundeskreis-uganda.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}